På arbeidsplassen: Sitt mindre og stå bedre

I følge den amerikanske forfatteren Tom Rath er sitting den mest undervurderte helse trusselen i vår tid. Han er heller ikke alene om den påstanden; i følge Forbes har forskere funnet ut at å sitte mer enn seks timer hver dag øker risikoen for en tidlig død. For Tom Rath er inaktivitet til og med potensielt farligere enn røyking.

Med fraser som "sitting is the new smoking" i sirkulasjon er det stadig flere heve og senke bord å finne i kontorlandskap rundt omkring. Selv om du fremdeles befinner deg foran en dataskjerm flere timer om dagen gjør bordene det i alle fall litt enklere å ta et par steg fra inaktiviteten som følger av å sitte i en kontorstol hele dagen. På arbeidsplasser som for eksempel butikk og resepsjon vet man imidlertid at å stå lenge om gangen også har sine ulemper. Harde underlag belaster kroppen og kan føre til skader over tid. Da kan det hjelpe mye med et underlag som er laget for å redusere belastningen. Hog Haven, en av avlastningsmattene våre, er designet med tykk gummi og en ekstra pute for avlastning som gjør forholdene for å stå lenge om gangen litt bedre. Enten det er i regi av å sitte mindre og stå mer eller å stå bedre kan det være lurt å passe på hva man står på og hvordan man står!

Les mer om avlastingsmattene våre her eller bestill fra nettbutikken vår.

Featured
Siste innlegg